食事

野菜で体臭は改善できる!いやな臭いをおさえる野菜や食べ方を紹介

体臭が気になり始めたら、普段どんなものを食べているか振り返ってみませんか?食べたものは体臭に影響を及ぼすので、気になる体臭を発生させているのは何気なくいつも食べている食品の可能性もあります。
体臭を改善するためには、野菜中心の生活にしていくことが大切です。この記事では、野菜の中でも特に体臭改善に効果の高いものをご紹介します。

続きを読む

ワキガ対策は食べ物から!臭い改善に良いもの・悪いものを紹介

口から摂取する食べ物が、体臭の強さに大きく影響を与えることを知っていますか?
ワキガ体質はそのほとんどが遺伝的に決まるものですが、ワキガ臭の強さは食生活を見直すことで改善が見込めます。ワキガ臭を予防するには、ワキガを悪化させてしまう食べ物をなるべく避け、ワキガに悪影響とならない食べ物や、ワキガの症状を抑える作用がある食べ物を摂取することを心がけていくことが大切です。本記事で紹介する食べ物を見て、食生活を見直してみてください。

続きを読む

加齢臭は食べ物で対策!ニオイの原因を抑制しよう

40代を目前にすると気になってくるのが加齢臭。しかし加齢臭は食習慣を見直すことで、臭いの強さを軽減できることがわかっています。今回は、どのような食べ物がNGで、何を食べるようにすれば加齢臭対策になるのかを調べてみました。

続きを読む

体臭と食べ物の関係とは。においの原因・改善できる食事法も紹介

自分ではなかなか気づきにくい体臭。「スメルハラスメント」という言葉も徐々に浸透し、職場やプライベートにおいて体臭を気にする人も多くなってきたのではないでしょうか。また、年齢に応じて体質が変化していくと体臭が発生する部位も広範囲になるため、体臭対策はもはや避けては通れない道でしょう。

体臭の発生は止められませんが、臭いの強さを食事から抑えることは可能です。食べ物が体臭に影響を与えるメカニズムや体臭の原因になりやすい食べ物や臭いを改善できる食事についてご紹介します。

続きを読む

ニンニクは翌日の体臭に注意!メカニズムと効果的な対策とは

にんにく

スタミナ食材として知られるニンニク。独特の刺激臭があり、口臭にでることはよく知られています。食後のブレスケアをする方も多いのではないでしょうか。しかし、ブレスケアをしたとしても、ニンニクの臭いは体臭にも出ることがあります。更にその臭いは翌日まで続くこともあるので、食べるタイミングには注意が必要です。なぜニンニクは刺激臭を放つのか、そしてニンニクが体臭になるメカニズムや、その臭いを抑える対策方法についてご紹介します。ニンニク料理が好きな方、食べたいけど臭いが気になって控えているという方は、ぜひ参考にしてください。

続きを読む

体臭にはヨーグルトが良い?理由や食べ方の紹介

ミントが乗ったヨーグルト

頭皮や体から発せられる臭いが気になる方は、体臭改善に良いとされる食べ物を摂取して、体の内側からケアをしていきましょう。今回おすすめするのはヨーグルト。 ヨーグルトには「乳酸菌」と「ビフィズス菌」という人にとって有用な菌が含まれています。主に腸内環境を整える働きを持っていて、定期的食べることで体臭改善が期待できます。効果的な食べ方にも触れていきますので、日々の食生活に取り入れましょう。

続きを読む

肉と体臭の関係性とは?臭いの原因と予防に必要な食品を紹介

肉料理

体臭と食べ物の関係は深く、食べてから数時間後に影響が出るものがあれば、腸内で腐敗して皮膚から臭いが排出されるなど、さまざまなケースがあります。なかでも肉料理は、体臭を強くさせる可能性がある成分を含むので、体臭が気になる人にとっては食べ過ぎに気を付けたい食材です。なぜ肉を食べることは体臭に影響があるのか、メカニズムや原因、改善方法を詳しくご紹介します。

続きを読む