カラダから尿の臭い!?体臭と尿の関係について深堀りします

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

体臭から尿のような臭いがしたり、アンモニア臭がすると言われたりしたら、どうしたらいいのでしょうか?日本には古くから体臭で病気を判断する「嗅診」があり、体の臭いには病気の原因があると考えられてきました。体臭から尿のような匂いがするときや、尿の臭いに違和感を感じるときは、何が原因なのでしょうか?

体臭が尿のよう、もしかしたら汗にアンモニアが含まれているのかも

体臭から尿のような匂いがするときは、汗にアンモニアが含まれているのかもしれません。
肝臓のはたらきが悪くなると、尿として排出されるはずのアンモニアが汗に含まれていることがあります。

汗にアンモニアが含まれる原因

アンモニアは全身の細胞でたんぱく質を分解したときに発生します。アンモニアは肝臓の「オルニチン回路」を経て尿素になり、健康体であれば尿や便として身体の外に排泄されます。しかし、オルニチン回路がうまく働いていないと、アンモニアは尿素にならず、尿素にならなかったアンモニアは血液中に排出されます。
このアンモニアが汗とともに体外に排出されると、体からツンとしたアンモニア臭がただよいます。これが尿のような体臭の正体です。

肝臓のオルニチン回路は疲れが原因でうまく働かなくなることもあります。その原因から別名「疲労臭」とも呼ばれています。

尿のような体臭がしたときはどうすればいい?

尿に似た体臭を防ぐための対策は2つあります。
肝機能の低下を改善することと、肝臓のオルニチン回路を正常な状態に戻すことです。
オルチニンが豊富な食品を積極的に摂ることで、肝臓のはたらきを補いましょう。体内にオルニチンを補給すれば、アンモニアの処理がスムーズになります。しじみ貝やまぐろ、チーズやエノキタケなどは、オルニチンを多く含む食品です。食品で摂れないときは、サプリメントで補うのもおすすめです。
また、前述したようにオルニチン回路は疲れが原因でうまく働かなくなることもあるので、疲労をためないようにすることも大切です。

「糖尿病」だと体臭が尿臭くなるの?

体臭には病気が関係していることがありますが、名前に「尿」がつく糖尿病は尿のような臭いがするのでしょうか?

実は糖尿病には独特の体臭があります。尿のような臭いではなく、「ケトン体」という物質が原因の、甘酸っぱい臭いです。

食事などで体内に入った糖質は、消化されてブドウ糖になります。それが血液に乗って全身をめぐり、インスリンというホルモンによって細胞に取り込まれ、エネルギー源として利用されます。しかし糖尿病になると、インスリンの分泌量が減ったり機能が低下することにより、ブドウ糖が細胞にうまく取り込まれずにエネルギー源が不足してしまいます。エネルギーを補うために肝臓が体内の中性脂肪を分解して脂肪酸を作ります。その脂肪酸から合成されるエネルギー源がケトン体です。ケトン体の分泌が増えると汗にもケトン体が混じり、独特の臭いが発生します。
糖質を極端に制限する糖質制限ダイエットも、汗や吐く息からケトン体が臭うことがあるため、「ダイエット臭」とも呼ばれています。

体臭が尿のようだからといって、糖尿病を疑う必要はなさそうです。ただし、糖尿病の場合、尿から甘酸っぱい臭いがするので、そのような場合はご注意を。尿の臭いに違和感があるときは、かかりつけの医師や専門医を受診しましょう。

いつもと違う尿の臭いには要注意! 病気が潜んでいるかも

尿の臭いに違和感があるときは、糖尿病のほかに「トリメチルアミン尿症」という病気があります。

トリメチルアミン尿症とは、尿や体臭から、生臭く腐敗した魚が腐ったような強烈な臭いが発生する病気です。
「トリメチルアミン」とは聞きなれない用語かも知れませんが、魚介類や牛肉、大豆などに多く含まれる成分です。
このトリメチルアミンを分解する酵素が体内に不足している状態がトリメチルアミン尿症で、肝機能の障害や先天的な遺伝子の異常などにより起こります。
トリメチルアミンが消化時に分解されないまま、汗や尿に混じって排出されると、悪臭を発生させる原因になってしまうのです。
日本では「魚臭症」とも呼ばれ、たいへん珍しい病気です。
昭和薬科大学(https://www.shoyaku.ac.jp/research/laboratory/doutai/top)で研究されています。
尿や体臭が生臭いときや魚臭いときは、一度この病気の可能性を考えてみましょう。

【まとめ】尿のような体臭について

尿と体臭は健康のバロメーターと言われるように、健康と密接な関係があります。尿のような体臭は自分で改善することができるので、食事に偏りはないか疲れが溜まっていないかなど、ご自身の生活を振り返ってみてください。糖尿病やトルメチルアニン尿症の疑いがあるときは、できるだけ早く病院を受診しましょう。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

体臭を見える化!ニオイの悩みを解消する体臭測定キットodorate(オドレート)

当サイト「体臭ラボ」を運営するオドレート株式会社は、世の中の体臭の悩みを解消すべく埼玉県の理化学研究所敷地内で体臭に関する研究開発を行っています。

この度、以下のような不安を解消する「体臭測定キットodorate(オドレート)」を開発しましたので是非ご活用下さい。

【体臭の客観的な評価がわからない】
・周りから臭いと思われていないか?
・周囲がどう感じているか知りたい。
・何か対策した方がいいのか?

【効果的なケア方法がわからない】
・体臭が気になるが、何をすればいいかわからない。
・今使っているケア製品は効果があるのか?
・自分の体臭に合うケア方法が知りたい。


odorateについて

 

注意事項

記事本文は2018年4月時点の筆者の知見に基づき制作されており、最新の見解と異なる可能性があります。